会員限定 10/9~12/8 2024年度全国栄養士大会・オンライン 認知~自分を知り、相手も知る~

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身体活動と水分摂取から考える成人・高齢者のフレイル予防を含めたセルフケア支援(動画時間 1:06:53)

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提供:大塚製薬株式会社

ヒトの生命維持には、水分が常に必要である。ヒトの体にどれだけの水分が含まれているか(ストック)はかねてより分かっていたが、ヒトの体にどれだけの水分が出入りしているか(フロー)については、正確に知られていなかった。本講演では、水分摂取と体温調節、血液循環、身体活動との関連から成人・高齢者のセルフケアについて考える。

早稲田大学スポーツ科学学術院スポーツ科学部教授 宮地元彦
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