【厚生労働省】「良い睡眠で、からだもこころも健康に。」特設Webコンテンツを公開

　厚生労働省は、2022年2月21日（月）、心身の健康と睡眠をテーマにした特設Webコンテンツ「良い睡眠で、からだもこころも健康に。」を公開した。
　国民が主体的に取り組める国民健康づくり運動として推進されている「健康日本21（第二次）」では睡眠に関する目標が定められており、その目標を達成するための具体的な手だてとして「健康づくりのための睡眠指針2014」が策定されている。これらの取り組みをさらに推進することを目的に、今回のコンテンツは作成されている。
　本コンテンツは「スマート・ライフ・プロジェクト」の公式ウェブサイト内に公開されている。このコンテンツを通じて、睡眠に関する知識やより良い睡眠をとるための工夫について知り、一人ひとりの健康づくりに役立つことを期待している。
　コンテンツでは、一般の方を対象とした記事と、企業の人事・労務担当者を対象とした記事との２種類を掲載。
　詳細は「スマート・ライフ・プロジェクト」のWebサイトを確認されたい。

内容：
・一般の方対象
　専門家による解説記事「専門家に聞きました　今日から使える睡眠トリビア」
・企業の人事・労務担当者対象
　企業２社（三菱地所株式会社、株式会社ネクストビート）の取組事例

■「良い睡眠で、からだもこころも健康に。」を見る（スマート・ライフ・プロジェクト）